Am 3 saptamani deja de cand am grija ce mananc(fara multe grasimi,fara prajeli etc)  si nu mamanc dupa orele 18 ,pe langa acestea sala isi pune cuvantul .Am reusit sa dau  4 kg jos de pe mine si sper sa mearga la fel si de acum inainte .Azi fiind weekend ,mi-a permis sa ma rasfat mai mult .Sa va propun si voua :

-Legume la cuptor cu aripioare de pui

Si wafe cu fineti,unt de arahide,frisca sau Milch Madchen.

Ma gandeam ca vreti reteta pentru wafe,o portie ,adica vreo 10 buc .

Ingrediente:

-250 g faina,

-100 g zahar,

-1 zahar vanilat,

-3 oua,

-250 ml lapte,

-1 praf de copt,

-1 varf de cutit sare,

-125 g unt moale (se poate baga in microunde  pentru 30 secunde)  .

-optional coaja de lamaie

Se aseaza toate intr-un recipient in ordinea scrisa a ingredientelor si se amesteca cu ajutorul mixerului pana devine totul o compozitie omogena.Se incinge aparatul special si se coc timp de max 2 min(merge facut si cu sandwich maker-ul insa parca nu au acelasi gust).

Pofta buna!